一岁宝宝刷牙可通过指套牙刷、硅胶牙刷、纱布清洁、示范引导等方式进行。乳牙萌出后需开始口腔清洁，避免龋齿风险。
1、指套牙刷：家长将硅胶指套牙刷戴在手指上，蘸温水轻柔擦拭宝宝牙齿和牙龈，每日早晚各一次，注意动作轻柔避免损伤口腔黏膜。
2、硅胶牙刷：选择刷头小、刷毛软的婴幼儿专用硅胶牙刷，家长辅助宝宝握持牙刷，用打圈方式清洁牙齿表面，无须使用牙膏。
3、纱布清洁：用无菌纱布缠绕家长食指，蘸取温开水或淡盐水，轻轻擦拭乳牙各面及舌苔，尤其注意清理奶渍残留的牙缝区域。
4、示范引导：家长通过夸张的刷牙动作示范，配合儿歌或游戏形式培养宝宝兴趣，逐步建立刷牙习惯，避免强迫导致抵触情绪。
避免给宝宝含糖饮品入睡，定期检查乳牙状态，出现牙面色斑或进食哭闹时建议就诊儿童口腔科。
