睡醒了体重会增加吗

Question

昨天睡前我刚称过体重，今天醒来称了一下，体重变重1公斤多。一般睡醒后按理来说体重应该会减少0.5斤左右不是吗。为什我体重变重了？我绝对没有暴饮暴食。

Answer 1

一般早上起来体重应该会变轻，因为人睡觉以后也会消耗能量。不过，上厕所之前是有可能变重0.5kg左右的。你这种情况应该是称坏了。记得晚上一定不要多吃东西，因为第二天体重会立马上升的。