痰湿体质怎么办怎么调理肺脾肾三个脏器

Question

我是痰湿体质.早晨起来头重脚轻,轻微肥胖.大便有时候不成形.我看中医 觉得我是痰湿体质 说是脾脏功能欠佳 我想问下怎么调理这咱哥脏器,多吃什么食物 或者是成药 需要去医院看看？

Answer 1

体质比较难以改变，但是可以通过采用食疗等手段，改善体质，预防疾病的发生。像你这种情况，可以平时用点山药、薏米、陈皮之类健脾利水、理气祛痰的药物熬粥喝，能得到逐渐改善。