近视眼要吃哪些东西比较好

Question

近视眼要吃哪些东西比较好

Answer 1

想要单单通过食疗进行近视眼的治疗不现实的，还应当养成良好的用眼习惯。在饮食上可以多吃含有维生素和鱼肝油的食物，及黑色的食物，如胡萝卜，木耳，黑芝麻等，平时还要适度用眼，避免长期用眼造成眼部疲劳，注意休息，保证充足的睡眠。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。