老感觉不开心怎么办

Question

我最近老是觉得不开心，不知道怎么回事，做什么都没兴趣，都不想动，不想说话，不想见人，上班也是按时上班按时下班感觉没意思怎么办呢？

Answer 1

其实这是心理因素，需要好好放松下，出去走走，散散心，通过跟朋友多沟通，多接触，来释放自己心理的不满，要是条件应许的话就请假几天好好休息下吧。