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整夜的睡不着必须吃安眠药怎么治疗
提问时间:2023-11-29 18:01
|
1人回复
整夜的睡不着必须吃安眠药怎么治疗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
这种情况建议您可以去医院系统的检查一下,可以口服中药调理。或者是做做理疗,针灸,按摩,刮痧,拔罐,推拿的,尽量不要服用安眠药,长时间服用安眠药容易抑制神经。也会有成瘾性。平时要多运动,多吃点新鲜的蔬菜水果,少吃油炸食品,不要抽烟喝酒,不要熬夜,作息规律,每晚睡觉前可以喝一杯热牛奶,有助于睡眠。
回答于2023-11-29 19:49
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