香辣食物不能帮助感冒痊愈，感冒期间适量食用香辣食物可能暂时缓解鼻塞，但无法缩短病程或治疗病因。感冒通常由病毒感染引起，治疗应以休息、补液和对症药物为主。
1、鼻塞缓解辣椒素可能暂时刺激黏膜血管减轻鼻塞，但效果短暂且可能加重咽喉刺激。感冒伴随鼻塞时可选择伪麻黄碱、氯雷他定等药物缓解症状。
2、胃肠刺激辛辣成分可能加重感冒期间的胃肠不适，尤其合并发热或消化道症状时应避免。胃肠型感冒患者可选用蒙脱石散、双歧杆菌等调节肠道功能。
3、黏膜损伤辣椒素可能损伤呼吸道黏膜屏障，延长病毒清除时间。伴有咽痛症状时可使用西瓜霜含片、银黄含化片等保护黏膜。
4、营养失衡辛辣食物可能抑制食欲影响营养摄入，延缓恢复。感冒期间建议选择鸡汤、百合粥等易消化食物，必要时补充维生素C泡腾片。
感冒期间应保持充足水分摄入，每日睡眠不少于8小时，若症状持续超过一周或出现高热需及时就医。
