抑郁症，强迫症

Question

我总是心情不好，一点点小事都会让我一直难过，干什么事都没有心思。而且静不下心，脑子里一直在想这想那，没办法安静的看书学习，而且极容易悲观，没什么事好像就觉得自己已经完了。

Answer 1

您的情况可能是肝郁脾虚，血虚的问题导致的。可以请中医大夫，看一看选择中药如柴胡加龙骨牡蛎汤，归脾汤等加减调理治疗一下。注意饮食营养的合理搭配，避免偏食，加强体育运动锻炼，保持心情舒畅。