儿童生长发育迟缓可通过营养干预、疾病治疗、运动促进、心理疏导等方式改善。生长发育迟缓通常由营养不良、内分泌疾病、遗传因素、慢性疾病等原因引起。
1、营养干预蛋白质和钙摄入不足可能影响骨骼发育，建议家长每日提供鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白食物，配合维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、赖氨肌醇维B12口服溶液等药物补充。
2、疾病治疗可能与甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等因素有关，通常表现为身高百分位下降、骨龄延迟等症状。需遵医嘱使用左甲状腺素钠片、重组人生长激素注射液等药物。
3、运动促进适当跳跃类运动可刺激生长板，家长需每日带孩子进行跳绳、篮球等纵向运动，每次持续20分钟以上，注意避免过度疲劳。
4、心理疏导长期心理压力可能抑制生长激素分泌，家长需营造轻松家庭环境，必要时可配合儿童心理行为量表评估，使用沙盘游戏等干预手段。
建议定期监测儿童生长曲线图，保证每日睡眠时间不少于10小时，避免摄入含糖饮料。若身高年增长不足4厘米需及时就诊内分泌科。
