勃起障碍可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、器械辅助等方式缓解。勃起障碍通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒，保持规律运动有助于改善血管功能。控制高血压、糖尿病等基础疾病可减少血管性勃起障碍风险。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理因素导致的勃起障碍需进行心理咨询。伴侣共同参与治疗可缓解性交压力。
3、药物治疗西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂可遵医嘱使用。雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏患者。
4、器械辅助真空负压装置或阴茎假体植入可作为二线治疗。血管手术适用于特定血管病变患者。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素，避免过度疲劳，必要时及时就医评估。
