三伏天除湿最佳治疗方法

Question

三伏天除湿最佳治疗方法

Answer 1

三伏天天去湿的最好的方法就是要多运动，运动可以排出汗液，既可以增强体质，加快体内气血的运行，也可以去除体内湿气。还可以进行食疗。在饮食中加入茯苓、白术、薏仁。还可选择泽泻代茶饮。建议在医生指导下进行。