经常喝酒可能导致不孕不育，主要与内分泌紊乱、生殖细胞损伤、肝脏代谢异常、营养缺乏等因素有关。
1、内分泌紊乱酒精干扰下丘脑-垂体-性腺轴功能，抑制促性腺激素释放，导致睾酮或雌激素水平异常。男性可能出现少精弱精，女性易发生排卵障碍。建议戒酒并监测激素水平，必要时使用枸橼酸氯米芬、来曲唑或人绒毛膜促性腺激素调节。
2、生殖细胞损伤酒精代谢产物乙醛可直接损伤睾丸生精上皮和卵巢卵泡，导致精子畸形率增高或卵子质量下降。男性可服用左卡尼汀、维生素E改善精子质量，女性建议补充辅酶Q10。需通过精液分析和超声评估生育力。
3、肝脏代谢异常长期饮酒诱发脂肪肝或肝硬化时，肝脏对雌激素灭活能力下降，男性出现乳房发育等雌激素化表现。需治疗原发病，使用水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱等保肝药物，严重者需肝移植。
4、营养缺乏酒精影响维生素B族、锌、叶酸吸收，这些营养素与精子生成和胚胎发育密切相关。建议补充复合维生素、葡萄糖酸锌，增加瘦肉、深海鱼、绿叶蔬菜摄入。
备孕期间应严格戒酒，均衡摄入优质蛋白和抗氧化食物，定期进行精液检查和妇科超声评估。如戒酒半年仍未改善需就诊生殖医学中心。
