睡眠太浅怎么办！！！急急急。。。

Question

今年29岁，宝宝马上两周岁了。到怀孕前还是一觉到天亮，我都不知道老公打鼾，睡眠很好的。怀孕后就不行了啊，一点动静都不行，老公有工作需要回来晚了，他开门我都能听到被吵醒，几乎是天天分房睡，以为产后就好了，可是一直到现在宝宝都马上两周岁了，还是天天晚上被吵醒，没有睡过好觉！我真的要崩溃了！！我一直在家带孩子，没有压力。我就想问一下怎么才能让我睡好觉！！求救！！！

Answer 1

这个是神经衰弱的原因，和局部环境有关系，也是常见的。建议可以吃点安神药物提高睡眠质量，可以吃安神补脑液，维生素B6，不是可以更换环境的，如单独和宝宝一起睡觉，和老公分开。