前列腺炎可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善，具体需根据病因和病情严重程度选择。前列腺炎可能与细菌感染、久坐、辛辣饮食、免疫力下降、尿液反流等因素有关，通常表现为尿频、尿急、会阴疼痛等症状。
1、生活调整避免久坐和骑车，每隔1-2小时起身活动。减少辛辣刺激食物摄入，限制酒精和咖啡因。保持规律作息和适度运动，如快走或游泳，有助于改善盆腔血液循环。每日饮水1500-2000毫升，避免憋尿。可尝试温水坐浴，每日1-2次，每次15分钟。
2、物理治疗前列腺按摩可促进腺体分泌物排出，需由专业医生操作。热疗通过微波或射频产生热效应，缓解盆腔肌肉痉挛。生物反馈治疗帮助患者控制盆底肌群紧张度。磁疗或超声波治疗可能改善局部微循环。这些方法多用于慢性非细菌性前列腺炎。
3、药物治疗细菌性前列腺炎需遵医嘱使用抗生素，如左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片、头孢克肟胶囊等。非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛。α受体阻滞剂如坦索罗辛缓释胶囊改善排尿症状。植物制剂如普适泰片可能减轻炎症反应。伴有焦虑者可短期使用劳拉西泮片。
4、中医调理湿热下注型可用八正散加减，气滞血瘀型选用少腹逐瘀汤。针灸取穴关元、中极、三阴交等，每周2-3次。艾灸神阙穴或会阴部可温通经络。中药坐浴常用黄柏、苦参等清热解毒药材。需注意个体辨证，避免自行用药。
5、手术治疗对于合并前列腺脓肿者需行脓肿引流术。严重排尿困难可能需经尿道前列腺电切术。极少数钙化灶引发反复感染可考虑病灶清除。手术多为最后选择，术后需配合抗感染治疗。微创技术如绿激光汽化术创伤较小。
前列腺炎患者应保持适度性生活频率，避免过度禁欲或纵欲。注意保暖尤其是腰腹部，寒冷可能加重症状。长期症状反复或出现血精、发热等情况需及时复查。建立排尿日记记录症状变化，帮助医生调整方案。心理压力过大可能影响康复，必要时可寻求专业心理咨询。
