耳朵轰轰响可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过远离噪音、清理耳垢、抗感染治疗、调节内耳微循环等方式缓解。
1. 噪音暴露长期接触高分贝噪音会导致内耳毛细胞损伤，表现为耳鸣伴听力下降。建议佩戴防噪耳塞，避免使用耳机音量过高，必要时进行声掩蔽治疗。
2. 耳垢栓塞外耳道耵聍堆积压迫鼓膜，可能引发闷胀感及低频耳鸣。使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后，由医生用生理盐水冲洗清除，避免自行掏挖。
3. 中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，常伴随耳痛、耳闷。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物控制炎症。
4. 梅尼埃病内淋巴积水导致波动性耳鸣伴眩晕，与免疫异常、离子失衡相关。治疗可选用倍他司汀、呋塞米改善微循环，严重者需鼓室注射地塞米松。
日常限制咖啡因和酒精摄入，保证充足睡眠，突发持续性耳鸣或伴随眩晕时应及时就诊耳鼻喉科。
