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不能睡觉睡觉时间短怎么治疗
提问时间:2023-11-22 05:41
|
1人回复
不能睡觉睡觉时间短怎么治疗
医生回答专区
方毅
主任医师
湘西自治州人民医院
立即预约
可能是长时间的情绪激动的原因。睡眠之前的心态,应保持坦然很放松,很愉快的。否则的话就出现了你这种状态,可以到正规医院,进行专业的心理指导,或者适当的进食点山楂,山药,枸杞,红枣等食物去缓解。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。
回答于2023-11-22 07:19
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