胃胀、疼痛伴恶心可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食不当暴饮暴食或进食产气食物可能导致胃胀疼痛，建议少量多餐，避免豆类、碳酸饮料等易产气食物。
2. 胃肠功能紊乱精神压力或作息紊乱可引发功能性消化不良，表现为腹胀隐痛，可通过规律作息、腹部按摩改善症状。
3. 胃炎胃炎可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，常伴反酸嗳气，可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、多潘立酮等药物。
4. 胃溃疡胃溃疡多与胃酸分泌异常相关，疼痛具有规律性，需规范服用奥美拉唑、胶体果胶铋、克拉霉素等药物进行治疗。
出现持续胃部不适建议及时就医，日常注意细嚼慢咽，避免辛辣刺激食物，保持情绪稳定有助于胃肠功能恢复。
