脚趾甲长到肉里多数情况下无法自愈，可能发展为甲沟炎，需通过修剪矫正、药物治疗、物理治疗、手术拔甲等方式干预。
1、修剪矫正：早期轻微嵌甲可用消毒工具将嵌入软组织的趾甲角修剪平直，配合温水泡脚软化角质，避免穿窄头鞋压迫。
2、药物治疗：合并红肿疼痛时可能由金黄色葡萄球菌感染引起，表现为局部化脓。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，或口服头孢呋辛酯片。
3、物理治疗：对反复发作的嵌甲可采用矫形贴片或钢丝支架物理牵拉，使趾甲生长方向逐渐恢复正常弧度，需持续干预数周。
4、手术拔甲：严重嵌甲伴肉芽增生时需行部分甲板切除术，通过苯酚烧灼或激光破坏甲床生发层，降低复发概率。
日常保持足部干燥清洁，修剪趾甲时保留1-2毫米白色边缘，避免剪成弧形或过短。出现持续疼痛、渗液时建议尽早就医。
