早产儿可以适度晒太阳，但需严格控制时间和强度。晒太阳有助于促进维生素D合成和黄疸消退，但早产儿皮肤屏障脆弱，需注意避免紫外线伤害。
1、时间控制建议选择上午10点前或下午4点后阳光柔和时段，每次不超过15分钟，家长需密切观察皮肤反应。
2、防护措施家长需为早产儿穿戴棉质衣物遮挡大部分皮肤，仅暴露四肢，必要时使用婴儿专用物理防晒产品。
3、环境选择优先选择树荫下等散射光环境，避免玻璃窗过滤紫外线影响效果，家长需避免阳光直射眼睛。
4、医学评估合并黄疸或维生素D缺乏的早产儿，应在医生指导下制定个性化方案，家长需定期随访生长发育指标。
家长需记录每次晒太阳后的皮肤状况和喂养情况，发现红斑、烦躁等异常应立即停止并就医咨询。
