雀斑可通过激光治疗、化学剥脱、药物治疗、防晒护理等方式改善，通常由遗传因素、紫外线暴露、激素变化、皮肤老化等原因引起。
调Q激光或强脉冲光可选择性破坏黑色素，治疗需多次重复进行，术后可能出现短暂红斑或色素沉着。
果酸或三氯醋酸溶液可促进表皮更新，适用于浅表性雀斑，治疗期间需避免日晒以防反黑。
氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华可抑制酪氨酸酶活性，需持续使用数月，可能出现皮肤刺激反应。
每日使用SPF50+广谱防晒霜，配合物理遮挡措施，可预防新雀斑形成及现有斑加深。
治疗后需长期坚持防晒，避免使用刺激性化妆品，多摄入富含维生素C的蔬菜水果有助于抑制黑色素合成。
