一个礼拜胖了5斤要用什么方法

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一个礼拜胖了5斤，这个速度有一点太快了，长得比较快的原因，首先要考虑是不是因为自己不注意饮食，暴饮暴食，吃的比较多，吃了之后不运动所造成的，有些人在心情不好的时候，会通过暴饮暴食的这种方式来安慰自己，或者是因为一些其他的疾病的原因所导致的，可以去做相关的检查。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。