更年期失眠可遵医嘱使用四逆散加减治疗。四逆散由柴胡、白芍、枳实、甘草组成，具有疏肝解郁、调和气血的功效，适用于肝气郁结型失眠。
1、药物成分四逆散主要含柴胡疏肝解郁，白芍养血柔肝，枳实行气散结，甘草调和诸药，共同改善肝郁气滞导致的失眠。
2、适用证型针对更年期肝郁化火型失眠，表现为入睡困难、多梦易醒、胸胁胀闷等症状时，四逆散配合栀子、淡豆豉效果更佳。
3、联合用药临床常配合酸枣仁汤或甘麦大枣汤增强安神效果，严重潮热者可加知母、黄柏，具体配伍需中医师辨证调整。
4、注意事项脾胃虚寒者慎用，服药期间忌食辛辣刺激食物，若出现腹泻需减量，建议配合情志调节和规律作息。
更年期失眠患者可适量食用小米、莲子、百合、酸枣仁等安神食材，避免浓茶咖啡，保持适度运动有助于改善睡眠质量。
