生吃花生可能引发消化不适、过敏反应、黄曲霉毒素中毒、寄生虫感染等问题。主要有消化不良、过敏风险、霉变隐患、寄生虫污染四种危害。
生花生含抗营养因子如胰蛋白酶抑制剂，可能引起腹胀腹痛，胃肠功能弱者建议煮熟食用。
花生是常见致敏原，生食更易诱发过敏反应，表现为皮肤瘙痒或呼吸困难，过敏体质者应避免。
储存不当的花生易滋生黄曲霉菌，其毒素耐高温，生吃可能损伤肝脏，需挑选无霉斑的优质花生。
土壤中寄生虫卵可能附着花生表面，生食存在感染风险，充分清洗和加热可有效杀灭病原体。
建议选择新鲜花生，食用前彻底清洗并烘烤或煮沸，出现腹痛呕吐等症状及时就医，儿童老人更需谨慎。
