义务献血后怎么补

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通常来说献血过后身体可能会出现头晕、无力等相应的症状，主要是由于血液流失所导致的。在献血过后可以多吃一些动物肝脏、动物血液、瘦肉、菠菜等食物里面含铁量相对是比较丰富的，有很好的补铁补血的功效，对恢复身体的状态有很好的帮助作用，献血过后一定要多注意休息。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。