过敏可能由花粉浓度高、尘螨滋生、宠物皮屑、霉菌孢子等环境因素引起，常见表现为打喷嚏、皮肤瘙痒或呼吸困难。
春季植物授粉期花粉飘散，可能诱发过敏性鼻炎或结膜炎。外出佩戴口罩，回家后及时清洗面部和鼻腔，可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂或糠酸莫米松鼻喷雾剂。
床品、地毯中尘螨排泄物是常见致敏原，易引发湿疹或哮喘。每周用60℃热水清洗寝具，使用防螨布料包裹床垫，必要时口服孟鲁司特钠咀嚼片或布地奈德吸入剂。
猫狗脱落皮屑含致敏蛋白，接触后可能出现荨麻疹。限制宠物进入卧室，使用空气净化器，急性发作时可服用依巴斯汀片或外用丁酸氢化可的松乳膏。
潮湿环境中霉菌释放孢子，吸入后可能导致咳嗽或喘息。保持卫生间干燥通风，清除发霉物品，严重过敏者需进行脱敏治疗并备妥沙丁胺醇气雾剂。
过敏体质者应定期检测过敏原，避免接触已知致敏环境，家中常备抗组胺药物，症状持续加重需及时就医。
