宝宝母乳吃不饱的表现主要有频繁哭闹、体重增长缓慢、排便量减少、睡眠时间缩短。
1、频繁哭闹母乳摄入不足可能导致宝宝频繁哭闹，尤其在喂奶后短时间内再次出现饥饿信号。家长需观察宝宝是否出现吸吮手指、转头寻找乳房等行为，及时增加哺乳次数或咨询医生评估母乳量。
2、体重增长缓慢连续两周体重增长低于标准值可能提示母乳不足。家长需定期监测生长曲线，若发现异常可配合医生进行母乳质量分析，必要时补充配方奶粉。
3、排便量减少每日排便少于3次或尿量明显减少需警惕摄入不足。家长需记录宝宝排泄频率，母乳喂养时应确保单侧乳房吸空再换边，以保障后乳摄入。
4、睡眠时间缩短饥饿状态下宝宝易醒且难以进入深睡眠。家长需注意每次哺乳时长，避免浅尝辄止，哺乳后可轻拍背部帮助消化吸收。
建议哺乳期母亲保持均衡饮食与充足水分摄入，必要时在医生指导下使用通草、王不留行等催乳药物，避免自行服用民间偏方。
