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一吃完中午饭就想睡觉原因是哪些

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方毅
方毅 主任医师
湘西自治州人民医院
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长期不吃中午饭可能导致营养不良,进而引发贫血。偶尔几次不吃饭可能引起胃部不适、低血糖、胆结石等问题。胃部不适表现为腹痛、腹胀、食欲下降等,长期可能发展为胃炎或胃溃疡;低血糖则会引发头晕、乏力、出冷汗等症状;胆结石会导致腹部绞痛、恶心、呕吐等。营养不足还可能降低抵抗力,使人易受感染。建议保持规律的饮食习惯,定时定量三餐,多吃水果和蔬菜,补充维生素C和蛋白质。若出现贫血症状,应及时就医并按医嘱服药,如硫酸亚铁片或葡萄糖酸亚铁糖浆。

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