嗓子吸入灰尘咳嗽可通过多喝水、清洁环境、使用加湿器、服用药物等方式缓解。咳嗽通常由灰尘刺激、过敏反应、咽喉炎、支气管炎等原因引起。
1、多喝水适量饮用温水有助于稀释咽喉部分泌物，减少灰尘对黏膜的刺激。避免饮用过冷或过热的水，以免加重咽喉不适。
2、清洁环境及时清除室内灰尘，使用湿布擦拭家具表面，减少空气中悬浮颗粒。保持居住环境通风，避免灰尘再次吸入。
3、使用加湿器空气干燥会加重咳嗽症状，使用加湿器增加环境湿度有助于缓解咽喉干燥。注意定期清洁加湿器，防止细菌滋生。
4、服用药物咳嗽持续不缓解可能与咽喉炎、支气管炎有关，表现为咽喉肿痛、痰液增多。可遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索、氯雷他定等药物。
建议避免接触粉尘环境，外出时可佩戴口罩保护呼吸道。若症状持续超过一周或出现呼吸困难，应及时就医检查。
