初期经常吃高热量高脂肪的食物会不会导致过度肥胖？导致胎儿过大？哪些饮食可以保持正常体重，长胎不长肉呢

Question

初期经常吃高热量高脂肪的食物会不会导致过度肥胖？导致胎儿过大？哪些饮食可以保持正常体重，长胎不长肉呢？

Answer 1

首先，这个怀孕后尽量还是少吃高热量食物，因为这些食物可能导致自己或孩子发胖。其次，还有就是可能引起高血压高血糖高血脂。最后，目前的孕期饮食就是正常多营养就好，少吃高热量食物，基本都不会发胖，肉蛋奶类及时补充，还有各种维生素类其实孕期孕妇是否会长胖这个除了饮食上有关系，还和个人体质有关系，有的人就是易胖体质这个就没办法了。