秋燥者可适量吃梨，梨具有润肺生津、缓解干燥的作用，也可遵医嘱使用养阴清肺口服液、川贝枇杷露、百合固金片等药物。建议根据体质调整饮食，出现持续不适及时就医。
梨富含水分和维生素，能缓解口干咽燥，脾胃虚寒者建议蒸煮后食用。
银耳滋阴润燥，可搭配莲子炖煮，适合干咳少痰的秋燥症状。
莲藕生津止渴，榨汁或炖汤均可改善皮肤干燥和便秘。
荸荠清热化痰，去皮生食对咽喉干痒有缓解作用。
用于肺燥干咳，含地黄、麦冬等成分，需排除风寒咳嗽后使用。
缓解燥热咳嗽，含川贝母、枇杷叶，糖尿病患者慎用。
改善阴虚燥咳，服药期间忌辛辣油腻食物。
润肺止咳，含蜂蜜及多种中药材，儿童用量需遵医嘱。
秋燥期间宜保持室内湿度，避免辛辣刺激食物，若症状加重或伴随发热需及时就诊评估。
