有时候为什么脚会抽筋

Question

也不知道是什么原因，有的时候我的脚会突然的抽筋，特别疼，而且抽筋的部位会有一个肿块，等不抽筋了肿块自然也就没有了，这是怎么回事？

Answer 1

这是一种肌肉自发的强直性收缩而引起的肌肉痉挛，外界环境的寒冷刺激，疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。睡眠姿势不好，迫使脚某些肌肉长时间处于绝对放松状态，同时老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。