男人补元气如何饮食

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可以选择口服中药进行调理，临床用于补元气的药有：人参、当归、阿胶、鹿茸、熟地、冬虫夏草等，具体配伍需要以面诊的医生的指导为准。在服用中药的同时可以多吃一下补气血的食物，如大枣、瘦肉等。建议在医生指导下进行。