晚上多梦，白天工作困乏

Question

睡眠质量不好，每天晚上都做梦，第二天上班无精打采，容易疲劳，这种情况已经持续两三个月了

Answer 1

考虑是神经衰弱导致，也是常见，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，尤其是脑力劳动者。建议放松心态，避免疲劳，可以吃点安神药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。

Answer 2

多梦多可能是平时压力大，神经衰弱，脑力劳动较大，心情不好等引起的。建议你最好平时放松心情，缓解压力，保持心情愉快，药物可以服用安神补心片，安神补脑液，解郁安神颗粒，脑心舒口服液等都是很好的，晚上睡前喝杯热牛奶，或者用热水泡泡脚对睡眠也是很好的。