耳朵里面不舒服涨涨的可能由耵聍栓塞、中耳炎、咽鼓管功能障碍、梅尼埃病等原因引起，可通过清理耵聍、抗感染治疗、鼓膜穿刺、前庭抑制剂等方式治疗。
耳道耵聍积聚过多可能阻塞外耳道，表现为耳闷胀感和听力下降。建议由医生使用生理盐水冲洗或耵聍钩取出，避免自行掏耳损伤鼓膜。
细菌感染导致的中耳积液可能与感冒或鼻窦炎有关，常伴随耳痛和发热。可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，配合布洛芬缓解疼痛。
气压变化或过敏反应可能导致咽鼓管通气异常，出现耳闷和耳鸣。可通过咀嚼口香糖、捏鼻鼓气调节压力，严重者需行鼓膜置管术。
内淋巴积水引发的眩晕疾病可能与免疫异常有关，典型症状为旋转性眩晕和波动性耳聋。急性期可使用倍他司汀、地西泮等药物控制症状。
避免用力擤鼻或潜水等增加耳压的行为，若症状持续超过48小时或出现听力骤降需及时就诊耳鼻喉科。
