睡眠不好、浑身无力，一躺下头脑清醒，怎么都睡不着

Answer 1

就患者所说的这些症状，不排除属于神经调节的问题，引起头痛头晕的病因是很多的。需要看一下患者的血压是否正常？如果有感觉脖子不舒服的话，不排除有颈椎病的可能。必要的时候建议患者最好是去医院的神经内科就诊。请医生查明病因后，按照医生医嘱治疗。平时患者要注意按时休息，避免劳累和精神紧张。

Answer 2

你好，你所说的这种情况可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手机，创造安静的睡眠环境，调整心态，稳定情绪，必要的话可以使用药物调整，比如维生素B一，谷维素，刺五加，如果还是不行，可以使用安定药物，比如阿普挫仑。