经常流鼻血和感冒可能由空气干燥、鼻腔损伤、过敏性鼻炎、凝血功能障碍等原因引起，可通过鼻腔保湿、抗过敏治疗、补充维生素K等方式缓解。
1、空气干燥秋冬季节空气湿度低可能导致鼻黏膜干裂出血。建议使用加湿器维持室内湿度，鼻腔涂抹凡士林软膏保护黏膜。
2、鼻腔损伤频繁挖鼻或外力撞击易造成毛细血管破裂。出血时可压迫鼻翼止血，日常避免机械性刺激，必要时使用红霉素软膏预防感染。
3、过敏性鼻炎过敏原刺激引发鼻黏膜充血水肿，伴随打喷嚏、鼻塞等症状。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物控制症状。
4、凝血异常维生素K缺乏或血小板减少可能导致反复鼻衄，常伴皮下瘀斑。需检测凝血功能，补充维生素K1注射液、氨甲环酸片等药物，严重者需输注血小板。
日常避免辛辣刺激饮食，感冒期间多饮水保持鼻腔湿润，反复出血或伴随发热需及时耳鼻喉科就诊。
