你的症状就是由于长时间的缺乏体育锻炼，没有充足的休息和睡眠，导致的一个体虚乏力的症状。积极的规范的锻炼养成良好的习惯多做户外运动，减少熬夜的时间和上网的时间。减少油腻的辛辣的食物的摄入，平时以清淡的饮食为主，控制个人的饭量。慢慢调理。症状很快就会得到改善的。体育锻炼是非常关键的一个因素。
现在主要考虑是有咽喉炎引起的咳嗽痰多胸痛，痰中带血，可以服用清喉利咽颗粒，头孢拉定胶囊治疗，对于脂肪肝，最好的方法就是增加体育运动，每天跑步半小时以上，对甘油三酯增高，建议服用血脂康胶囊治疗，对于颈椎病，有可能会引起的手指发胀，颈部疼痛酸困，建议做个牵引按摩治疗。
