怎么样的饮食才不会发胖

Question

请问我在四五个礼拜左右内吃了豆腐，笋南瓜包菜，冬瓜，很多蚕豆，很多土豆，豆芽菜，海带，黄豆，两块放酱油的豆腐干，请问我的饮食会不会导致发胖韭菜，除此之外，我吃了六七个面包，一包半饼干两片饼干，两包马蹄酥，五包糕，一个肉包子，两个咸菜包，两个豇豆包，一个左右的咸鸭蛋，

Answer 1

你好，你的描述就是所谓的暴饮暴食，对身体影响和发育非常不好。一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，凡事不能过度。