头皮红疙瘩可能由毛囊炎、脂溢性皮炎、接触性皮炎、银屑病等原因引起，可通过局部用药、抗真菌治疗、避免刺激物、光疗等方式缓解。
1. 毛囊炎细菌感染毛囊导致红肿疼痛，表现为红色丘疹或脓疱。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶等抗生素治疗，避免抓挠和共用梳具。
2. 脂溢性皮炎马拉色菌过度繁殖引发头皮红斑伴油腻鳞屑，可能与皮脂分泌旺盛有关。建议使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、联苯苄唑溶液等抗真菌药物，减少高糖高脂饮食。
3. 接触性皮炎染发剂或洗发水成分刺激导致头皮红斑瘙痒，常见于过敏体质人群。需停用致敏产品，短期涂抹氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等弱效激素药膏缓解炎症。
4. 银屑病免疫异常引发头皮边界清晰的红色斑块伴银白色鳞屑，可能与遗传和环境因素相关。可选用卡泊三醇搽剂、他卡西醇软膏等维生素D3衍生物，配合窄谱中波紫外线治疗。
日常避免过度烫染头发，选择温和洗发产品，保证充足睡眠。若红疙瘩持续扩散或伴随脱发、渗液等症状，建议及时至皮肤科就诊。
