喃喃自语患者平时应注意环境安全、心理疏导、规律作息和定期复查，可能与精神分裂症、孤独症谱系障碍、阿尔茨海默病或焦虑症等疾病有关。
移除家中危险物品，避免患者因无意识行为受伤，建议在门窗安装防护装置，防止患者独自外出时走失。
家属应保持耐心沟通，避免强行打断患者自语，可通过绘画、音乐等非语言方式建立情感连接。必要时寻求专业心理治疗。
制定固定作息表，保证充足睡眠，避免过度疲劳诱发症状加重。白天安排适量散步等低强度活动有助于稳定情绪。
精神科随访可评估病情变化，调整治疗方案。若出现攻击倾向或完全脱离现实，需立即就医。
日常可适当补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、维生素B族丰富的全谷物，避免摄入含咖啡因饮料。建议在医生指导下使用利培酮、奥氮平等药物控制症状。
