腰部两侧疼

Question

就是腰两侧疼，一躺下就不了。一坐下写作业就有点疼，有时候特别疼。一掐腰就有筋，就是那个筋疼。因为参加足球队，所以踢完一回家坐在板凳上写作业，不一会儿就疼开了。已经持续有一段时间了。

Answer 1

腰疼可能是平时劳累过度或者是剧烈活动之后导致肌肉酸疼。但是受凉感冒之后也可能就酸疼，这些问题不严重弄的时候轻微的活动活动，表面的疼痛这个问题不大，过几天就好转了。上课的时候坐姿要端正，零食饮料尽量不吃白天多喝水先观察休息几天。

Answer 2

首先考虑是出现了局部肌肉拉伤的原因导致出现了疼痛的情况，最好是去医院检查一下可以配合使用扶他林软膏局部涂抹。疼痛比较严重的话可以配合使用氨酚双氢可待因，可以配合使用舒筋活血片，配合使用独一味软胶囊，活血化瘀，消肿止痛，可以配合局部针灸。