面条搭配蔬菜会不会导致发胖？

1人回复

问题描述

请问每天中午都吃两碗面条搭配蔬菜会不会导致发胖？保持体重一日三餐怎么吃？

医生回答专区

廖浩林

廖浩林住院医师

梅州市康复医院

立即预约

一般不会发胖，因为这两种食物的脂肪含量比较低，而且热量比较少，平时注意保持每天运动锻炼，如跑步。跳绳，呼啦圈，避免熬夜，尽量少吃过于油腻刺激的食物，多吃点新鲜蔬菜水果，保持体重？

医生推荐

相似问题

推荐晚上喝酸奶会发胖吗

晚上适量喝酸奶通常不会直接导致发胖。酸奶的热量、个体代谢差异、全天热量摄入以及酸奶含糖量是主要影响因素。 1、热量控制普通无糖酸奶每100克...

科普推荐
疾病知识 健康养生

肝火和胃火大怎么办

肝火和胃火大怎么办

痔疮膏怎么使用

痔疮膏怎么使用

骨折多久能恢复正常

骨折多久能恢复正常

黄体功能不全吃什么食物

黄体功能不全吃什么食物

你以为是痔疮的“肉揪揪”，其实可能是这种病在警告！

你以为是痔疮的“肉揪揪”，其实可能是这种病在警告！

查看更多科普

缺爱的人有哪些表现？

中医治疗多囊肾病

中医治疗多囊肾病

吃什么可以去除黄褐斑

吃什么可以去除黄褐斑

体检甲状腺肿大怎么办

体检甲状腺肿大怎么办

生姜红茶减肥要喝多久

生姜红茶减肥要喝多久

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

色盲结节病视盘炎抽动障碍交感性眼炎视神经萎缩薄基底膜肾病胫骨上端骨折乳酸性酸中毒慢性颈淋巴结炎