13岁得痔疮通常不会自然痊愈，需通过饮食调节、局部护理、药物治疗等方式改善症状。痔疮可能与久坐、便秘、饮食不当等因素有关。
1、饮食调节：增加膳食纤维摄入有助于软化大便，减少排便时对肛门的压力。建议多吃全谷物、蔬菜和水果，如燕麦、菠菜、苹果等。同时保持充足的水分摄入，每日饮水不少于1500毫升。
2、局部护理：温水坐浴可以缓解肛门周围的不适感，每日进行1-2次，每次10-15分钟。排便后使用柔软的纸巾轻轻擦拭，避免过度用力。局部涂抹痔疮膏如马应龙痔疮膏、肛泰软膏等，有助于减轻炎症和疼痛。
3、药物治疗：口服药物如地奥司明片、草木犀流浸液片等，可以改善静脉回流，减轻痔疮症状。局部使用栓剂如复方角菜酸酯栓、氢化可的松栓等，有助于消炎和止痛。
4、生活习惯：避免长时间久坐或站立，每隔1小时起身活动5-10分钟。保持规律的排便习惯，避免憋便或过度用力排便。穿着宽松透气的衣物，减少对肛门区域的摩擦。
5、就医建议：如果症状持续加重或出现便血、剧烈疼痛等情况，应及时就医。医生可能会建议进一步检查或采取手术治疗，如痔疮切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。
在饮食上，建议多摄入富含纤维的食物，如糙米、全麦面包、芹菜等，避免辛辣刺激性食物。运动方面，每天进行30分钟的有氧运动，如快走、游泳等，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。护理上，保持肛门清洁干燥，避免使用刺激性的洗液或湿巾。
