女性肾阴虚的症状主要表现为潮热盗汗、腰膝酸软、月经不调、失眠多梦等，症状发展通常从早期阴虚内热逐渐进展至严重阴阳失衡。
1、潮热盗汗午后或夜间突发性发热伴汗出，可能因阴液不足导致虚火内生，可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等滋阴降火药物。
2、腰膝酸软腰部及膝关节绵软无力，多与肾精亏虚相关，日常可食用黑芝麻、桑葚等滋补肾阴食物，药物可选龟鹿二仙胶或杞菊地黄丸。
3、月经不调经期提前、量少色红或闭经，常见于长期阴虚血燥，需配合妇科检查排除器质性疾病，中药可用二至丸或归芍地黄汤加减。
4、失眠多梦入睡困难伴梦境纷扰，多因肾水不足致心火偏旺，建议睡前饮用百合莲子粥，药物可选天王补心丹配合针灸治疗。
日常需避免熬夜及辛辣食物，适量食用银耳、山药等滋阴食材，症状持续加重时应至中医科或妇科就诊评估。
