常见发奶食物

Question

生宝宝已经快一星期了，可是还是没有多少奶水，不想让宝宝一直喝奶粉，常见发奶食物有哪些呢？

Answer 1

现代已经不提倡催奶了，生完宝宝后的前三天坚持让新生儿吮吸母乳，即使没有奶也要让新生儿吮吸，这是个过程。不要担心没奶，新生儿出生时，其从母体内积蓄的能量可维持一周左右，然后再配合利奶的食物，例如：冬葵子猪蹄汤：下奶解毒。.莴笋肉片汤：通乳汁，活经脉。鲫鱼汤：开胃通乳，等等。