开朗的人也可能出现心理疾病，心理疾病的发生与性格外向与否无必然联系，主要影响因素有遗传因素、环境压力、生理变化、创伤事件等。
部分心理疾病具有家族聚集性，如双相情感障碍的遗传概率较高，建议有家族史者定期进行心理健康筛查。
长期工作压力或人际关系紧张可能导致焦虑障碍，表现为睡眠障碍和情绪波动，可通过心理咨询缓解。
神经递质失衡可能引发抑郁症，常见症状为持续情绪低落，需结合药物治疗与心理干预。
重大生活变故可能诱发创伤后应激障碍，典型表现为闪回和回避行为，需要专业心理治疗介入。
保持规律作息和适度运动有助于心理健康，若出现持续两周以上的情绪异常建议及时就医。
