怀孕的时候吃什么孩子皮肤白

Question

平日皮肤不白，现在怀孕了，想让宝宝的皮肤白一点，最起码比我白就好，怀孕的时候吃什么孩子皮肤白？

Answer 1

因为维生素C可以减少平日的色素沉着现象，所以如果想让宝宝的皮肤白，孕妇在孕期的时候应该多吃含有VC多的水果，像是苹果，然后枣，其中苹果中VC的含量特别高，而且其中还有苹果酸，还是中性水果，对宝宝的皮肤很有好处，然后就是可以吃胡萝卜，胡萝卜中的β胡萝卜素可以抗氧化美白皮肤。