菊花茶对防治感冒有一定辅助作用，但无法替代药物治疗。菊花茶主要通过清热解毒、缓解咽痛等机制帮助改善感冒症状，适合作为日常保健饮品。
1、清热解毒菊花含有黄酮类化合物，具有抗炎作用，可帮助缓解感冒早期的咽喉肿痛症状。建议搭配金银花增强效果。
2、缓解头痛菊花中的挥发油成分有助于舒缓血管紧张，对感冒伴随的轻度头痛可能产生缓解作用。风寒感冒者慎用。
3、补充水分饮用温热的菊花茶能保持呼吸道湿润，促进代谢废物排出，对发热引起的脱水有辅助改善效果。
4、调节免疫菊花多糖成分可能通过调节免疫细胞活性增强抵抗力，但缺乏临床证据支持其直接预防感冒的效果。
感冒期间可适量饮用菊花茶，但出现高热、脓涕等细菌感染症状时应及时就医，病毒性感冒需配合使用奥司他韦等抗病毒药物。
