陶道穴位于后正中线上，第一胸椎棘突下凹陷处，主要作用包括缓解头痛、改善颈椎病症状、调节免疫功能和辅助治疗感冒。
1、缓解头痛
刺激陶道穴可疏通督脉气血，对紧张性头痛和颈源性头痛有缓解作用，常配合风池穴使用。
2、改善颈椎病
该穴位能松解颈部肌肉痉挛，减轻颈椎病引起的肩颈酸痛、手臂麻木等症状，需配合颈部康复训练。
3、调节免疫
作为督脉要穴，定期艾灸陶道穴可增强机体抵抗力，对反复呼吸道感染患者有一定辅助作用。
4、辅助治感冒
早期风寒感冒时刮痧陶道穴有助于发汗解表，常与大椎穴配伍使用。
穴位刺激需由专业医师操作，日常可配合热敷养护，避免暴力按压导致软组织损伤。
