为什么很容易胖

Question

我平时感觉我吃的也不多啊，为什么我会特别的容易胖啊？不过我有时候会来不及吃早饭会跟中午一起吃所以中午就会吃的多和快。

Answer 1

你的情况考虑是暴饮暴食导致的，你把生活的坏习惯改了就不会胖了。早饭是一定要吃的，不然对胃也不好，还有平时要饮食规矩，吃饭七分饱就可以了，晚上不要有吃夜宵的习惯。